Archiwum miesiąca: styczeń 2018

Co robić żeby być wiecznie młodym?

W obecnych czasach ludzie w pewnym sensie „uciekają” od starości. Każdy chciałby być wiecznie młody. Zachować wigor i energię, być pięknym i zadbanym oraz sprawnym bez względu na wiek. Co więc zrobić, aby to się udało? Bądź aktywny fizycznie Najlepszym…
Czytaj więcej

Inhalatory dla chorych i nie tylko

W ostatnich latach zanieczyszczenie powietrza uległo znacznemu pogorszeniu. Powietrze, którym oddychamy w ogromnym stopniu wpływa na nasze zdrowie. Zanieczyszczenia i wszelkiego rodzaju pyły znajdujące się we wdychanym powietrzu obciążają układ oddechowy, a także mają duży wpływ na jakość i długość życia….
Czytaj więcej

Problemy z zasypianiem. Co powoduje bezsenność?

Po kolejnej nieprzespanej nocy jesteś rozdrażniony i przemęczony. Cały czas zastanawiasz się dlaczego nie możesz spać jednak nic nie przychodzi Ci do głowy? Oto kilka powodów utrudniających zasypianie. Łóżko – w jakości snu wielką wagę odgrywa dobrze dopasowane łóżko. Materac…
Czytaj więcej

Najczęstsze dolegliwości osób pracujących przy biurku

Wszechobecność komputerów i Internetu sprawia, że bardzo dużo czasu zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym spędzamy przed komputerem. Praca przy biurku w różnoraki sposób odbija się na zdrowiu. Do czego więc mogą prowadzić długie godziny spędzone przed komputerem? Bóle…
Czytaj więcej

Omdlenia – co robić i jak pomóc

Omdlenie to krótkotrwała i przemijająca utrata przytomności, po której osoba poszkodowana sama odzyskuje przytomność. Do omdleń najczęściej dochodzi podczas upałów. Jednak przyczyną omdleń nie jest tylko pogoda. Do takiej sytuacji może dojść w np. pomieszczeniu, gdzie jest tłoczno, przez co…
Czytaj więcej

Syndrom poniedziałku – skąd się bierze i jak mu zaradzić?

Pewnie wielu z Was w niedzielę towarzyszy dziwne uczucie niechęci przed następnym dniem. Odliczanie każdej godziny mijającego dnia i niespokojny sen w nocy. To zjawisko ma swoją specjalną nazwę jaką jest syndrom poniedziałku. Istnieją sposoby na poradzenie sobie z lękiem przed…
Czytaj więcej