Zdrowie

Jak odchudzić dania wigilijne?

Dania wigilijne są daniami postnymi jednak mimo to mają dużo kalorii. Co zrobić, aby osoby przebywające na diecie także mogły cieszyć się świętami przy stole? Wystarczy lekka modyfikacja tradycyjnych przepisów poprzez zastąpienie kalorycznych składników tymi zdrowszymi.  Dietetyczna kolacja wigilijna Przygotowując…
Czytaj więcej

Utrata przytomności – co robić i jak pomóc poszkodowanemu?

Utrata przytomności jest stanem, podczas którego poszkodowany nie reaguje na żadne bodźce zewnętrzne. Stwierdzenie, czy ktoś jest nieprzytomny nie należy do najtrudniejszych rzeczy. Wystarczy, że taka osoba nie odpowiada na nasze pytania lub nie reaguje na delikatne potrząśnięcia za ramiona….
Czytaj więcej

Krwotok z nosa

Krwotok z nosa jest częstą dolegliwością osób w każdym wieku. Jego przyczyny są różne. Krwotok może wystąpić z przemęczenia, infekcji, urazów nosa oraz z problemami z krzepliwością krwi. Czasami krew z nosa leci bez żadnej konkretnej przyczyny. Taka sytuacja najczęściej…
Czytaj więcej

Czym tak właściwie jest przeziębienie?

Wielu z nas w okresie jesienno-zimowym czuje się gorzej. Zmiana pogody oraz spadek temperatury mają wpływ na osłabienie naszego organizmu. I wtedy dopada nas przeziębienie, ale czym ono tak właściwie jest? Czym jest przeziębienie? Najprościej mówiąc jest to zespół objawów…
Czytaj więcej

Kompresy żelowe chłodzące i rozgrzewające

Kompresy żelowe są idealnym rozwiązaniem dla osób aktywnych oraz dla osób, którym dokuczają choroby i są zmarzluchami. Mają zastosowanie w dolegliwościach chorobowych, jak i podczas kontuzji. W zależności od potrzeby służą one w leczeniu zarówno ciepłem, jak i zimnem. Okłady…
Czytaj więcej

Zawał serca – przyczyny i objawy

Jedną z najczęstszych przyczyn śmierci w krajach wysokorozwiniętych są choroby związane z układem krążenia, na które składa się wiele czynników. Jednak najważniejszą rolę w ich występowaniu odgrywa nasz styl życia. Najważniejszymi czynnikami chorób serca, na który mamy wpływ są: nadwaga…
Czytaj więcej

Antyseptyka i dezynfekcja

Podczas swobodnego przemieszczania się po świecie należy przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie. Współczesny świat wymaga od nas szczególnego podejścia do tematu jakim jest higiena. Istnieje kilka podstawowych czynności dzięki którym możemy uchronić się przed bakteriami i wirusami wywołującymi różnego…
Czytaj więcej

Termometry dla każdego

Zbliża się jesień, a wraz z nią gorsza pogoda. Nie każdy przepada za chłodem i deszczami. Jednym z tego uzasadnień są przeziębienia i choroby, które dopadają nas każdego roku. Kiedy czujemy się źle i chcemy sami sprawdzić czy coś nam…
Czytaj więcej

Apteczki szkolne – bezpieczeństwo wszystkich uczniów

Już niedługo rozpocznie się rok szkolny. W szkołach znów pojawi się mnóstwo dzieci, które mają różne pomysły i chętnie poznają otaczający nas świat, nie zawsze patrząc na niebezpieczeństwa, a co za tym idzie są narażone na różnego rodzaju urazy. W…
Czytaj więcej