Każdy wie, że sport to zdrowie, jednak nie każdy pamięta, że jest tak tylko wtedy, gdy ćwiczymy z głową. Nie należy poddawać wątpliwościom, że aktywność fizyczna ma dobry wpływ nie tylko na naszą kondycję, sylwetkę, czy postawę ciała. Uprawianie sportu…
Czytaj więcej
Na Nowy Rok – nowe porady. Przygotowaliśmy trzeci i ostatni z obiecanych tekstów dotyczących roślin leczniczych w Polsce. Mamy dla Was kilku kolejnych przedstawicieli krajowej flory, spotykanych często i okazjonalnie, a o których warto pamiętać. Malina właściwa, to roślina,…
Czytaj więcej
Święta (nie tylko Bożego Narodzenia) to czas, gdy spożycie różnego rodzaju produktów, zwłaszcza potraw mięsnych i ciężkich, wzrasta. Niestrawność, bóle brzucha, problemy z trawieniem, przejedzenie… wszystkie te dolegliwości pojawiają się wówczas dość często. Polska kuchnia, a ta króluje w tym…
Czytaj więcej
Jakiś czas temu prezentowaliśmy Wam, Drodzy Czytelnicy, kilka roślin, które znaleźć można m.in. w lesie, przydomowym ogrodzie lub parku miejskim, a które posiadają rozliczne lecznicze lub spożywcze właściwości. Rzecz jasna, nie zachęcamy do tego, by zbierać je w mieście (spaliny),…
Czytaj więcej
Lampy na podczerwień stosowane są najczęściej w przypadku dolegliwości związanych z mięśniami, układem krwionośnym i oddechowym. Wykorzystuje się np. je w procesie leczenia/osłabiania objawów reumatyzmu. Są stosunkowo niedrogie, bo można je kupić za kilkadziesiąt złotych (lampy Sollux), a ich efektywność…
Czytaj więcej
Leczyć się można nie tylko tym, co dostępne w aptece. Wokół nas, w lasach, na łąkach, górskich szlakach, a nawet w naszych ogródkach czy na parapetach, można znaleźć lub wyhodować. Mamy dla Was pierwszy odcinek z cyklu porad z zakresu…
Czytaj więcej
Cukrzyca jest współcześnie jedną z tzw. chorób cywilizacyjnych, zmagają się z nią miliony ludzi na całym świecie. W przypadku gdy jest leczona nieprawidłowo, chory nie przyjmie na czas leków lub przyjmie zbyt duża ilość cukrów, mogą się pojawić komplikacje. Cukrzyca…
Czytaj więcej
Kontynuacja naszego wakacyjnego tematu. Dzisiaj między innymi użądlenia i złamania….. P – PODTOPIENIE Uwaga to jeden z najczęstszych letnich wypadków z udziałem dzieci. Gdy tylko temperatura za oknem wzrasta a słońce zaczyna nas ogrzewać zaczynamy chętniej zażywać wodnych kąpieli. Również…
Czytaj więcej
Alfabet wakacyjnych wypadków ciąg dalszy…….. G – GUZY I SINIAKI Na miejsce stłuczenia przyłóż zimny kompres przynajmniej na kilkanaście minut, a kolejnego dnia smaruj siniak żelem z heparyną, przyspieszającym wchłanianie się podskórnego wylewu. Przy dużych stłuczeniach możesz również zastosować spray…
Czytaj więcej
Pogoda nam sprzyja i planujemy letnie urlopy, spędzamy dzień aktywnie na świeżym powietrzu. Dla Waszego bezpieczeństwa rozpoczynamy serie wpisów poświęconych tematyce wakacyjnej, zwłaszcza przydatne porady dla wszystkich posiadających dzieci. Lato z maluchem to sport ekstremalny, wymaga od nas dużo siły…
Czytaj więcej