Już od jakiegoś czasu trwa idealna pora na plażowanie. Perony i pociągi zmierzające w kierunki nadmorskie są przepełnione. Chyba każdy, kto nie ma akurat urlopu, próbuje się wyrwać chociaż na weekend. Opalanie trwa w najlepsze również nad jeziorami, na działkach,…
Czytaj więcej
Lody to idealny sposób na ochłodę! Chyba już tu ostatnio wspominaliśmy coś o lodach, jednak co poradzić na to, że pogoda sama prowokuje do takich słodkości? A już zupełnie nie naszą winą jest fakt, że dziś wypada Dzień Lodów. 18.07.2021…
Czytaj więcej
A jakie są Wasze ulubione słodkości? Klasyczna szarlotka na ciepło z bitą śmietaną i lodami waniliowymi? Czekoladowe batoniki, które zawsze można mieć pod ręką? Kolorowe żelki i cukierki? (Tak! Dorośli też mogą!) Bombonierki, których chyba nikt nie kupuje sam dla…
Czytaj więcej
W obecnych czasach ludzie w pewnym sensie „uciekają” od starości. Każdy chciałby być wiecznie młody. Zachować wigor i energię, być pięknym i zadbanym oraz sprawnym bez względu na wiek. Co więc zrobić, aby to się udało? Bądź aktywny fizycznie Najlepszym…
Czytaj więcej
W ostatnich latach zanieczyszczenie powietrza uległo znacznemu pogorszeniu. Powietrze, którym oddychamy w ogromnym stopniu wpływa na nasze zdrowie. Zanieczyszczenia i wszelkiego rodzaju pyły znajdujące się we wdychanym powietrzu obciążają układ oddechowy, a także mają duży wpływ na jakość i długość życia….
Czytaj więcej
Po kolejnej nieprzespanej nocy jesteś rozdrażniony i przemęczony. Cały czas zastanawiasz się dlaczego nie możesz spać jednak nic nie przychodzi Ci do głowy? Oto kilka powodów utrudniających zasypianie. Łóżko – w jakości snu wielką wagę odgrywa dobrze dopasowane łóżko. Materac…
Czytaj więcej
Wszechobecność komputerów i Internetu sprawia, że bardzo dużo czasu zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym spędzamy przed komputerem. Praca przy biurku w różnoraki sposób odbija się na zdrowiu. Do czego więc mogą prowadzić długie godziny spędzone przed komputerem? Bóle…
Czytaj więcej
Omdlenie to krótkotrwała i przemijająca utrata przytomności, po której osoba poszkodowana sama odzyskuje przytomność. Do omdleń najczęściej dochodzi podczas upałów. Jednak przyczyną omdleń nie jest tylko pogoda. Do takiej sytuacji może dojść w np. pomieszczeniu, gdzie jest tłoczno, przez co…
Czytaj więcej
Wigilia Bożego Narodzenia dla cukrzyka nie musi oznaczać rezygnacji ze świątecznych potraw. Święta dla diabetyków także mogą być czasem przyjemnym, spędzonym wspólnie z rodziną przy suto zastawionym stole. Wystarczy lekko zmodyfikować tradycyjne dania i dopasować je do diety cukrzyka. Zatem…
Czytaj więcej
Chyba każdy z nas zawsze przed świętami chociaż raz zastanawiał się ile kalorii mają potrawy wigilijne. Oto krótkie zestawienie najpopularniejszych dań świątecznych i ich kaloryczność. 1. Barszcz z uszkami Czysty barszcz (ok. 200 ml) nie jest zbyt kaloryczny, bo ma…
Czytaj więcej